Soins énergétiques Liliane Roy

Crise climatique, crise du logement, crises politiques et sociales, inflation… nous sommes tous les jours confrontés aux pertes, aux conflits voire à un effondrement de la vie telle que nous l’avons connue.

Nous avons alors le choix : rester les yeux rivés sur nos écrans, hébétés ou choisir consciemment la voie de la sérénité et de la stabilité. Ce n’est pas la voie du déni et de l’évitement. C’est la voie de la conscience de ce qui se passe et la conscience de notre pouvoir d’agir.

Trouver la stabilité nécessite de travailler sur plusieurs axes : alignement, protection, élévation, engagement mais l’élément le plus fondamental est l’enracinement. 

L’enracinement réfère à notre capacité d’habiter notre corps et d’être lié à la terre. C’est une présence, un ancrage. C’est l’énergie que je vous invite à accueillir dans la capsule énergétique (vidéo).

Les pratiques d’enracinement les plus courantes sont la visualisation de racines profondes qui nous connectent à la terre et l’activité physique au sens large : le sport, le yoga, le jardinage, jouer avec son chien, etc.

Mais nous pouvons aller plus loin. L’enracinement est une volonté d’incarnation, une acceptation de notre vie et un investissement de soi. 
Je choisis la vie. Je choisis d’exprimer ma vérité. Je sais dire non à ce qui n’est pas en alignement avec mes valeurs. Je sais dire oui à ce qui résonne avec ma couleur unique. C’est le choix de l’authenticité et de l’intégrité. 
Bien centrée et alignée, bien enracinée et connectée à ma vérité, je peux expérimenter la puissance de la stabilité. La tempête fait toujours rage, mais je suis plus en mesure d’y faire face avec une capacité de perception et un discernement accrus.

Pour les personnes inscrites à ma formation en soins énergétiques, le cours

« Nouvelle ère » permet de travailler la notion de stabilité beaucoup plus en profondeur.

Les activistes sont sur la ligne de front de la lutte pour les changements politiques et sociaux. Ils tiennent leur cause à bout de bras, accumulant souvent échecs après échecs. Alors qu'un sentiment de fatigue et d'impuissance accompagnent l'actualité des derniers mois, je partage des extraits de témoignages de militants qui gardent foi et espoir.  

Le Soleil, 16 février 2025

Anaïs Barbeau-Lavalette, écrivaine, cinéaste, cofondatrice du groupe Mères au front

Pour elle, ces moments de découragement ne sont pas la preuve d'un abandon. Au contraire, ils incarnent plutôt comme une besoin de "reconstruire sa foi". L'impression d'être impuissant ou le découragement sont des terreaux fertiles. Selon elle, la colère est un sentiment fécond mais seulement si elle est enracinée dans l'amour.

"Ça peut avoir l'air quétaine dit de même (...) mais si notre colère prend racine dans quelque chose de si vaste, de si profond, de si ressourçant, elle est moins énergivore. Elle n'est pas noire. Elle est juste vraiment saine et elle soulève.

Karel Mayrand, environnementaliste, dans l'Actualité de mars 2025

Au cours des dernières semaines, je ne compte plus les personnes qui m'ont fait part de leur anxiété, de leur peur viscérale, devant l'incessant bombardement d'annonces toutes plus anxiogènes les unes que les autres. (...) Ils nous brisent un par un, en un temps record, comme on bombarde une ville ennemie pendant des semaines, jusqu'à ce que épuisée, elle capitule.

La dernière ligne de résistance n'est pas devant les tribunaux américains, à la frontière canadienne, à Gaza ou en Ukraine, elle est dans nos têtes. Le jour où nous capitulerons mentalement, ils auront gagné. (...) La bataille se déroule dans notre tête. Ils prétendent régner sur nous mais tout leur pouvoir vient de notre consentement. Il nous suffit de le leur refuser. 

Mais pour cela, il faut cesser de céder du terrain et reconquérir notre santé mentale, notre joie, notre émerveillement devant la beauté d'un monde naturel auquel ils n'accordent aucune valeur réelle. Il faut rebâtir notre capacité de nous rassembler et de nouer des liens dans le monde réel, celui que les algorithmes ne contrôlent pas.

Dans ce monde où les oligarques veulent nous briser et nous isoler, sourire à un inconnu, tendre la main à son voisin sont probablement les gestes les plus subversifs que l'on puisse faire.

Pour lire le texte complet:

https://lactualite.com/societe/trump-ne-nous-brisera-pas/

Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules et les yeux fermés. Quelques profondes inspirations et expirations vous permettront de bien vous détendre avant de commencer.

1.    Concentrez-vous sur vos pieds et visualisez une ouverture sous chaque plante de pied par où vous descendez au centre de la terre. Imaginez que vous ramenez l'énergie terrestre.
2.    En inspirant, l'énergie terrestre atteint votre pied gauche et remonte le long de votre jambe gauche pour gagner le chakra de la base.
3.    En expirant, imaginez l'énergie terrestre descendre le long de votre jambe droite jusqu'au pied droit puis renvoyer l'énergie au centre de la terre. Faites-le trois fois.
4.    Reprenez le même exercice en remontant par la jambe gauche, en inspirant, jusqu'au chakra sacré puis laissez l’énergie redescendre par la jambe droite puis au centre de la terre, en expirant. Faites-le trois fois.
5.    Faites le même exercice pour les 5 autres chakras: plexus solaire, coeur, gorge, 3e oeil et couronne.

La séparation peut évoquer la rupture, la perte, le deuil, la douleur.

Ici, je fais plutôt référence à cet embranchement sur la route où tout ce qui a été jusqu’à maintenant se sépare en deux voies distinctes. 

Toute notre vie nous a préparés pour aujourd’hui. Notre présence comme travailleur de lumière, sur la planète, prend tout son sens maintenant. Le choix à faire est en fait plutôt enthousiasmant. Car la séparation parle ici de libération, d’engagement, d’alignement. C’est un grand virage, un grand nettoyage où tout ce qui n’a plus sa place dans notre vie disparaît…graduellement, de lui-même, ou dans un geste conscient de notre part. 

Il y a une séparation de certaines personnes, activités et habitudes de vie ou il y a un recadrage dans le sens d’une distance, de nouvelles limites, d’un détachement. 

Nous posons également un regard neuf sur notre vie où certains enjeux qui ont consommé tant de notre énergie apparaissent tout à coup comme secondaires, voire futiles et superflus. C’est un signe, un appel à regarder droit devant, conscient de qui nous sommes ou, à tout le moins, conscient de ce qui pousse en nous, de cette voix qui nous dit qu’il est temps de se mettre en mouvement, d’agir, de faire une différence.

La séparation est un processus. Elle a déjà commencé il y a un bon moment et elle va se poursuivre. L’énergie de ce mois-ci est dans l’introspection, le regard lucide et les prises de décisions.

L’énergie de la séance d’alignement, sur vidéo, vise à faciliter le processus. Elle est porteuse de clarté, de force et de détermination.

Le thème de février 2025 est la séparation: le détachement de ce qui n'est plus pour mieux incarner sa vérité.

Voici un exercice de respiration pour appuyer cette libération et l'accueil du renouveau.

1. Commencez par vous déposer dans une respiration stable et équilibrée. Comptez jusqu'à 5 en inspirant, comptez jusqu'à 5 en expirant.
2. Après un moment, étirez l'expiration. Comptez jusqu'à 5 en inspirant, comptez jusqu'à 7 ou 8 en expirant. Visualisez que vous laisser aller tout ce qui n'a plus sa place en vous. Vous faites le ménage des vieilles énergies.
3. Quand vous sentirez que le travail de libération est suffisant pour le moment, passez à l'accueil du renouveau. Comptez jusqu'à 7 ou 8 en inspirant, comptez jusqu'à 5 en expirant.
4. Complétez l'exercice en revenant au 5 - 5.

Pour les personnes qui ont des problèmes respiratoires, le décompte peut être raccourci: 4-6

Pour les personnes qui ont une grande capacité pulmonaire, le décompte peut être allongé 7-10